A sz�vbetegs�gek t�netei Neh�z az �sszes betegs�g t�net�t felsorolni, de a leg�ltal�nosabb t�netek az al�bbiak: * a b�r k�kes elsz�nez�d�se, * gyenges�g, kimer�lts�g, * l�gszomj, fullad�s, * sz�vdobog�s�rz�s, sz�vz�rej, gyors sz�vver�s, * l�bdagad�s, * k�h�g�s, * t�gult nyaki visszerek, * mellkasi f�jdalom, * �jul�s, eszm�letveszt�s, * �tv�gy elvesz�t�se, akaratlan fogy�s. Ezek – f�k�nt egy�ttes – jelentkez�se eset�n nem �rt, ha megn�zeted sz�ved �llapot�t. Mit�l lehetsz sz�vbeteg? Sok sz�vbetegs�g eredete keresend� a g�nekben, hiszen gyakoriak a velesz�letett sz�vbetegs�gek. De szerzett betegs�gr�l is besz�lhet�nk, s�t, az �letm�dunknak k�sz�nhet�en ezek sz�ma rohamosan n�. Els�dleges okk�nt az �relmeszesed�st jel�lik meg az orvosok. Az erek sz�k�l�se az al�bbi sz�vbetegs�geket id�zheti el�: * pang�sos sz�vel�gtelens�g – a besz�k�lt erek miatt maga a sz�v nem jut elegend� v�rhez, * sz�vritmuszavar, * sz�vroham. Az �relmeszesed�sen k�v�l azonban vannak m�s t�nyez�k is, melyek d�nt� fontoss�g�ak sz�ved eg�szs�gi �llapot�ban: * doh�nyz�s, * t�ls�ly, * cukorbetegs�g, * magas koleszterinszint, * mozg�sszeg�ny �letm�d, * magas v�rnyom�s. Lelki t�nyez�k Ma m�r nem vitatott, hogy szinte minden betegs�g visszavezethet� valamilyen lelki probl�m�ra, �gy a sz�vet �rint� elv�ltoz�soknak �s betegs�geknek is megvan a maguk h�ttere. A sz�vrohamot gyakran kiv�lt� �relmeszesed�ses emberekre p�ld�ul jellemz�, hogy saj�t elm�leteik korl�tai k�z� szorulnak, �s hogy nehezen ny�lnak meg m�soknak. A sz�vritmuszavar utalhat arra, hogy nehezen illeszkedsz be a k�rnyezetedbe, �s nem igaz�n tal�lod a helyed. Az emberi kapcsolatok kialak�t�sa nem k�nny� feladat sz�modra. A sz�vroham pedig k�nnyed�n visszavezethet� a f�lelmekre. Azok az emberek, akik sok f�lelmet �s szorong�st tartanak magukban, melyeket nem k�pesek feloldani semmilyen bels� vagy k�ls� seg�ts�g r�v�n, nagyobb sz�mban kapnak infarktust. A 2 leggyakoribb sz�vbetegs�g t�netei Sz�vroham * Hideg ver�t�k * l�gszomj * h�nyinger/h�ny�s * hal�lf�lelem * markol�/szor�t� jelleg� f�jdalom a mellkas k�zep�n. A f�jdalom kiterjedhet az eg�sz mellkasra, a h�tra, a nyakra �s az �llkapcsokra, illetve lefel� a karokra, k�l�n�sen a bal karra. Sz�vritmuszavar * Megsz�d�l�s * f�radts�g * l�t�szavar. A t�netek hasonl�ak az alacsony v�rnyom�s t�neteihez, azzal a k�l�nbs�ggel, hogy nem �lland�ak. Ha valakinek alacsony a v�rnyom�sa, jellemz�en eg�sz nap sz�d�l �s gyenge, a sz�vritmuszavart�l azonban ezek a t�netek hirtelen �s viszonylag r�vid id�re t�rnek a betegre. Megel�z�s A sz�vbetegs�gek megel�z�s�vel az a probl�ma, hogy b�r nagyon egyszer�nek t�nik, megval�s�t�sa rettent� komoly elhat�roz�st ig�nyel. A megold�s ugyanis az �letm�d teljes megv�ltoztat�s�ban rejlik. Milyen m�don? B�rmilyen elcs�pelten is hangzik, eg�szs�gesen kell �lni! Le kell mondanod a nagy mennyis�g� alkoholr�l, a doh�nyz�sr�l, cs�kkentened kell a munkatemp�don �s az �letedben jelen l�v� stresszen, rendszeres �s eg�szs�ges t�pl�lkoz�shoz kell szoktatnod magad, �s nem feledkezhetsz meg a sportr�l sem. Garancia persze �gy sincs, de az es�ly, hogy sz�vbetegs�gbe halsz bele, l�nyegesen alacsonyabb� tehet�.